2006-01-20 うつ乳 おっぱいは張るのにつまってて出ない。 結構痛い。 初めてなったとき、ネットで調べて編み出した、私なりの攻略法。 キャベツシップを痛い部分に貼る。 風呂の中で痛いほうのおっぱいを絞る。 時々白い固まりかかったおっぱいが出てくるのでそれを取り除く(無理には取らない)。 で、こまめにあーちゃんに飲んでもらう。 素人が変にマッサージとかしちゃうと、刺激されて余計に張ってくるので要注意。一ヶ月に一回くらいはうつ乳になってる気がする。 食生活が悪いのかも。 でも、乳腺炎にはまだなってない。