夜泣き

定本育児の百科

育児の百科を読んでて、気づいた。
夜中に何度も起きてなく理由の一つに、不規則な生活をしているからだというのがあった。
寝不足なため、朝10時過ぎまで寝て昼寝を何度もすると、夜寝つきが悪くなるらしい。
まさしくあーちゃんの夜泣きはこれだと思う。
正月にパパの実家に帰ったときは夜1回しか泣かなかったな、と思う。
夜10時消灯で、朝8時ごろにはご飯を食べろと起こされる生活だったから、それを明日から実施してみよう！
早起き苦手だけど。。。